中華生物能醫學氣功學習心得分享
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修練氣功有益健康，早有耳聞，於是在97年11月中旬，由一群熱心人士介紹下參加中華生物能醫學氣功北斗大新里氣功班。記得初學一個月內常因勉強呼吸方式由「胸式改為腹式」且用力不對，致感覺胸部悶痛，再加上那段期間工作忙碌，生活匆匆，不知何因於12月中旬遊覽竹山天梯後之隔天清晨發生暈眩，身體非常不舒服，結果上醫院檢查只獲得疑似中耳不平衡所致。雖然暈眩不常發生，但是害怕暈眩卻形影相隨深鎖內心。後來因身體不適、工作繁忙即暫停修練氣功。
事隔一年多，很榮幸田中沙崙里蕭教練、林教練等二位籌組晚間社區生物能氣醫學功班，以方便上班族利用下班後參加練功，嘉惠鄉親、邁進健康之路。教練們諄諄教誨不辭勞苦，讓每位練功師兄師姊，更加精進學習，因而獲益良多，個人就練功一年來之學習心得發表淺見與諸位先進分享如下：
一、 本功法有靜有動、用意不用力，例如第1、2功法(優氧呼吸、丹田養氣聚能法)屬於練氣、聚能與養氣之修練，可提升循環代謝功
能，並聚能使人精神飽滿，亦能增強身體免疫力，大家有空的話就要多多養氣聚能。
二、 蛹動聚能法最殊勝：透過即時蛹動一下(肚子微前凸再拉起來)將腹部上提、下放、推揉而達到內臟的自助按揉運動，可以消除內臟之滯氣、積血、鬱血，能暢氣行血，可強肝保肝，維護循環系統。另對於腹腰肌肉群也有強壯作用，而且功法動作柔美有勁，可稱是最簡易宏效的養生健身方法。
三、 修練兩掌推托四式法，可以活絡筋骨、開胸膈鬱氣，增強全身淋巴組織循環系統。個人原本雙手腋下常感不明緊綳疼痛，於修練本功法半年後已不藥而癒，感恩喔！
四、 另外收功第六式擦後頸椎是辦公族的最愛：
本收功沿後腦兩側凹處風池穴下之大頸筋，從上往下左右手交叉上下擦揉20次，同時並作嘴嚼運動及吞嚥口水。個人修練後覺得對於上班打電腦或長期坐姿工作者，所引起之肩頸僵硬、酸痛有很好之改善功效。而第七式擦前頸部具有潤喉、保護氣管的功能，如果喉嚨痛快要感冒時，可做本收功法以舒緩發炎疼痛。
五、 參加員林初級教練班，是邁進修練的新一里
程碑，這兒有頂級師資陣容，可以學習更精進的修練巧門，雖然有時會遇到與外場教練教導不一樣的地方而感覺矛盾，但經理事長開示:不論外場或本班教練所教導的功法應該是一致性的，只是彼此體驗程度有所區別。於是期勉初學者應該抱持精進學習心去面對，不要疑慮，用心學習、用心體會，相信一定能將這套功法融會貫通。經過以上之說明後，大家已更能全心的融入學習。
六、修練本功法要身心放輕鬆，才能達到眉心舒展、面對微笑之學習情境。經過一個半月的初級班修練，個人深深覺得姿態、動作要放輕鬆才不會勞累筋骨，方能體會出功法之妙。
能夠有緣修練中華生物能醫學氣功，是我們的福份。本功法外練皮肉筋骨、內練五臟六腑；加上養氣聚能及配合提肛動作，因而更將氣功保健功效向上昇華。本功法另有一大特色，即教授精神銘言- --『健康、快樂、和諧、善行』，此乃創辦人…李承忠博士的氣功精神所在。來到了中華生物能醫學氣功班，不僅修練氣功以養身保健，改善了個人頭部暈眩之現象，更可感受到這裡充滿慈善及親切，所以我相信這套氣功必定能永傳不滅，造福人類。最後個人再抱持十萬分感恩心、感謝教練們的無私奉獻及指導，也虔敬祝福師兄、師姊等同修們健康、快樂。
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