彰化縣中華生物能醫學氣功協會部落格

第一期初級教練學員心得報告

我與生物能醫學氣功

巫林美霜

幾年前就有耳聞養生氣功法，因工作的關係一直沒能了解。加入是肩頸痛，醫生吩咐運動加吃藥會較快改善，剛好三義社區開了中華生物能醫學氣功新的外場，抱持一試的心理來參加。怕自己腳蹲不低、手抬不高（例太極拳的下式），習鍊後覺得 博士創編這套功法真是造福人群，老少咸宜達到運動保健的效果，每天清晨又有熱心的教練們不畏寒暑熱心的指導，盼人人都能姿勢正確才能事半功倍，也才不會有運動傷害，所以抽出時間參加研習班想要更正確來習鍊這套養生氣功。看到博士、講師、教練們示範動作將深奧的醫學知識，化深為淺，讓學員吸收將之行每日運動中，使我們不僅健康，也增進對人體任督二脈與十二經絡常識，光是腹式呼吸法就受益良多，不只可安定情緒、強化心肺功能，還能按摩內臟器官血管，還有各式動功、收功、勁道，真的不試不知道，一試真奇妙，肩頭痛減緩、腳步也變輕鬆了。

真希望更多人一起來習鍊，尤其是年輕人，不要再宅下去了，不要活在虛擬的世界中，期望能將氣功推及到學校社團與社大，讓博士創編這一套動靜結合、剛柔並濟，兼運動與保健祛病的功法成為社會全民運動，那就造福更多人了，我們的健保也會更健全。